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◆32才 1986(昭和61)年4月1日(牡羊座) B型 仙台近辺在住 専門学校在学中 土日祝日休み 一人暮らし 独身 二女 ◆離婚経験無し ◆子供無し 車無し お酒を飲める 喫煙する 153cm /ぽっちゃり体型 / 黒髪 黒目 黄肌 ◆好きな野球チーム: なし ギャンブルしない作家QRコード
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食事記録
やまはダイエットをしています。一人暮しを始めてから太りまして。不摂生のせいですね。
健康上の理想体重、48キロ。目標、45キロ。

ダイエットといっても、特に運動をしているわけではなく。食事記録なるものをつけております。
毎日食べたものを、全て記録。飲んだものも記録。記録したものは、週一回、元ジムインストラクターである音声学の師匠にチェックしてもらいます。
今週はずべずべドロドロでした。ほら、バレンタイン週間でしたから。毎日チョコ食べてましたから。
試作、試食、試作、試食つまみぐい、試作、つまみ食い、つまみ食い、試食……ねぇ。

怒られましたよ、師匠に。今週からまた頑張ります。
今日はカレー食べました。
カレーは具だくさんのようでありながら、意外と野菜の摂取が少なくなるそうです。しかも、ご飯が沢山食べられる味付け。気をつけないと食べ過ぎます。野菜を添えて、ご飯は盛り過ぎないように…。
これから、日記に毎日の体重を記録したいと思います。今日は48.5キロ(0.5キロ刻みの体重計、多分49キロに限りなく近いと思われる)。

あと3キロちょっと。ここからが長そうだね。
   write: 仙台近辺
ダイエット系日記   2006.2.15 Wed
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