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◆32才 1986(昭和61)年4月1日(牡羊座) B型 仙台近辺在住 専門学校在学中 土日祝日休み 一人暮らし 独身 二女 ◆離婚経験無し ◆子供無し 車無し お酒を飲める 喫煙する 153cm /ぽっちゃり体型 / 黒髪 黒目 黄肌 ◆好きな野球チーム: なし ギャンブルしない作家QRコード
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また始めた。
今度のダイエットは、ズバリ『病院食ダイエット』。

糖尿病患者が実際行う(らしい)食事療法を二週間続け、体質改善をいたしましょー!というもの。

バイト仲間からメニュー表を貰ったのです。彼はこのダイエットで8キロ減量したそうな。



ただしめちゃくちゃ苦しいらしい…砂糖・アルコール・油脂類はもちろん、塩も極力口にしちゃいけませんというんですから。



現在、一日目を終えての感想。


『砂糖・塩抜きより空腹より、何よりトマトを食べなければならないのが一番つらい』





大嫌いなトマトと残り13日、仲良くしたいと思います。
   
ダイエット系日記   2006.8.6 Sun
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失恋は最大の
ダイエット?になるかもしれない。

軽~~く、食欲が落ちている。
ゆうてもほんのちょっとですけど。気持ち程度ですけど。
   
ダイエット系日記   2006.7.17 Mon
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言われた
久々に会った人に、
太った?』
と言われた。




はい、そのとおりです。3キロほどいっちまってます。
たたみかけるように、周りも言い出す。

『後ろから見て、前より胴周りが太い』
顔が丸くなった
『足が太くなった』


そしてダメ押し。

『お前人に言われなきゃやらないからなー、ていうか言われても開き直るか』



そこまで言われて何もせずにいられるもんか。
ダイエット、再始動。
まずは3キロ減目指します。


私の中で、夏本番は八月から。それまでに、落としてやる。
   write: 仙台近辺
ダイエット系日記   2006.6.27 Tue
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かっちゃった
今、危険だと話題の白インゲン豆、買っちゃった。薬局で見つけて買っちゃった。


会計時、薬剤師サンに


『火だけちゃんと通してクダサイね』


と念を押されました。

はいはい、わかっとります。上から下からドドンパになっちゃうんですよね。

とりあえず、煮豆にしてみました。食事・間食時には必ず、大さじ2杯ほど食べるようにしてみます。

さー、どうなるかしら。
   
ダイエット系日記   2006.6.4 Sun
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けっしん
本日より一週間、間食およびアンコを禁止とする!!
達成できた場合、友人に飲み放題をおごる!!




誓いを立てる場合、
『できなかったら○○奢る』
よりも
『できたら○○奢る』
にしたほうが良いそうです。その方が回りが協力してくれるのです。

友人にも、可能なかぎりメールで「食ってねーだろうな」とチェックを入れてもらえる事になりました。



がんばるどー
   write: 仙台近辺
ダイエット系日記   2006.5.29 Mon
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試してみた
コンビニで、新発売のダイエットシェイクを発見。
『一日のうち、一食から二食をこのシェイクにしてください。水で溶かすだけです。』
マ●クロダ●●ットのお手軽バージョン、といったところでしょうか?一個250円と、まぁ何とか手が出せる値段でした。

試しにココア味のものを購入、夕食に飲んでみました。








…うん。
まずくない、でもなんか水っぽい。カップの割にボリュームが無い。



これ、カップのサイズ小さくして、付属の掻き交ぜ用スプーンを無くしたら、もう少し安くできるんじゃないだろーか。
一日一食をこのドリンクにするとして、一日250円。一週間で1750円、一ヶ月で7500円になりますよ?

ちょっと、私には高いみたいです。






48.5キロ
   write: 仙台近辺
ダイエット系日記   2006.5.11 Thu
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大丈夫かコレっ(((゜A゜;)))
スープ二日目です。
えー、汚い話をいたします。



トイレが近くなるこのダイエット。今日も今日とて便所通い。
前回の挑戦時と違う所は、小だけでなく大も盛大に出ているということ。
最初の内は
『快腸~♪』
と喜んでいたんですが。
数回目のお通じにて、異変が。



なんか食べたものが原形のまま出て来てるんですけどっっっ!!???

その後、数回にわたって原形排出。
きちんと消化吸収できてないのかしら。なんとゆーか、やっぱりちょっと危ないかもしれませんね、このダイエット。



今日は野菜 スープの日なんですが、指定外食材も食べました。主にお菓子(^^;)

原形が出てきたこともあり、あまり厳密にやり過ぎるのは身の危険を感じますので…









と、言い訳をしてみる
orz


47.5キロ
   write: 仙台近辺
ダイエット系日記   2006.5.5 Fri
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